Description
- Sumber Nutrisi – Kembang kol kaya akan vitamin C, K, dan folat yang mendukung kesehatan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh.
- Meningkatkan Kesehatan Jantung – Kandungan serat dan antioksidan dalam kembang kol dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dan mendukung kesehatan jantung.
- Mendukung Pencernaan – Kembang kol kaya akan serat yang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
- Mencegah Kanker – Kembang kol mengandung senyawa glukosinolat yang dapat membantu mencegah perkembangan sel kanker.
- Menjaga Kesehatan Kulit – Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam kembang kol bermanfaat untuk menjaga kulit tetap sehat dan mencegah penuaan dini.
