Description
- Meningkatkan kesehatan tulang.
- Bayam kaya akan vitamin K yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dengan membantu penyerapan kalsium.
- Menjaga kesehatan mata.
- Bayam mengandung lutein dan zeaksantin, dua antioksidan yang penting untuk kesehatan mata dan mengurangi risiko katarak.
- Mendukung sistem kekebalan tubuh.
